À partir du jeudi 24 septembre 2026, le Service de Santé Étudiante de l’Université Le Havre Normandie propose chaque jeudi à 12h30 « Les rendez-vous santé du jeudi ».
Ouverte aux étudiants comme aux personnels, cette action prend la forme de temps d’échange conviviaux avec des professionnels de santé et du médico-social autour de thématiques variées dans un cadre informel et dans un temps court en 30 min, en petit groupe. Aucune inscription n’est nécessaire : venez selon vos envies et vos disponibilités.
Les thématiques sont variées : sophrologie, alimentation, accès aux droits, gestion des émotions, vaccinations, sommeil, hygiène bucco-dentaire, écrans, cycle menstruel, sport-santé ou encore contraception.
Un rendez-vous hebdomadaire, libre et accessible
Rendez-vous tous les jeudis, de 12h30 à 13h, dans les nouveaux espaces partagés du bâtiment des Affaires internationales.
L’objectif : permettre à chacun de s’informer, poser ses questions et échanger librement avec des professionnels, dans un cadre convivial et sans inscription.
Entrée libre, ouvert à toutes et tous
Programme :
– 1er Octobre 2026 : « Équilibre alimentaire, comment et pourquoi ? » Mme Emilie COLLEU, diététicienne
Pourquoi est-il important de manger varié ? Combien de repas faut-il prendre chaque jour ? Comment composer un repas équilibré ? Et pourquoi notre alimentation peut-elle changer lorsque l’on entre à l’université ?
À l’occasion de ce rendez-vous santé, Émilie Colleu, diététicienne, propose un temps d’échange pour mieux comprendre les bases d’une alimentation équilibrée et les besoins nutritionnels au quotidien.
Au programme : découverte des principaux groupes d’aliments et de leur intérêt nutritionnel, conseils pour mieux répartir son alimentation au cours de la journée, réflexion autour de l’importance du petit déjeuner et astuces pour composer simplement un repas équilibré.
Ce rendez-vous sera également l’occasion d’échanger autour de questions fréquemment posées par les étudiants et de déconstruire certaines idées reçues sur les régimes et les méthodes destinées à perdre du poids, comme le jeûne intermittent ou les régimes hyperprotéinés.
Un quiz permettra de tester ses connaissances et d’alimenter les échanges dans une ambiance conviviale.
Pour aller plus loin : Manger Bouger, le site de référence sur l’alimentation et l’activité physique.
Plus d’informations sur les autres dates :
Les rendez-vous santé du jeudi pour les étudiants et personnels
Informations pratiques :
Quand ? Tous les jeudis à partir du 24 septembre 2026, de 12h30 à 13h
Où ? Nouveaux espaces partagés du bâtiment des Affaires internationales
Pour qui ? Étudiants et personnels
Accès : Entrée libre
Contacter le Service de Santé Étudiante :
Pour toute question, vous pouvez contacter le Service de Santé Étudiante.
Site Lebon
À droite de l’entrée de l’UFR Sciences et Techniques.
Tél : 02 32 74 42 22
servicesante.etudiants@univ-lehavre.fr
Horaires :
Du lundi au vendredi : 8h00 à 17h00
Site IUT Caucriauville
Rez-de-chaussée du grand bâtiment.
Tél : 06 83 52 26 26
sophie.miailhe@univ-lehavre.fr
Horaires :
Lundi & Jeudi : 8h30 à 17h30
Mardi : 11h00 à 17h30
Mercredi : 8h30 à 12h00
Vendredi : 14h00 à 16h30
Site IUT Frissard
Hall bâtiment IUT Frissard.
Tél : 06 83 52 26 26
sophie.miailhe@univ-lehavre.fr
Horaires :
Mercredi : 14h00 à 17h30
Vendredi : 8h30 à 12h00
