À partir du jeudi 24 septembre 2026, le Service de Santé Étudiante de l’Université Le Havre Normandie propose chaque jeudi à 12h30 « Les rendez-vous santé du jeudi ».
Ouverte aux étudiants comme aux personnels, cette action prend la forme de temps d’échange conviviaux avec des professionnels de santé et du médico-social autour de thématiques variées dans un cadre informel et dans un temps court en 30 min, en petit groupe. Aucune inscription n’est nécessaire : venez selon vos envies et vos disponibilités.
Les thématiques sont variées : sophrologie, alimentation, accès aux droits, gestion des émotions, vaccinations, sommeil, hygiène bucco-dentaire, écrans, cycle menstruel, sport-santé ou encore contraception.
Un rendez-vous hebdomadaire, libre et accessible
Rendez-vous tous les jeudis, de 12h30 à 13h, dans les nouveaux espaces partagés du bâtiment des Affaires internationales.
L’objectif : permettre à chacun de s’informer, poser ses questions et échanger librement avec des professionnels, dans un cadre convivial et sans inscription.
Entrée libre, ouvert à toutes et tous
Programme :
– 15 octobre 2026 : « Gestion des émotions : comment faire ? » Mme Isabelle FRENAY, sophrologue
Les émotions font partie de notre quotidien. Mais comment mieux les comprendre et éviter de se laisser déborder ? À l’occasion de cet atelier, les participants découvriront des clés et des outils concrets pour mieux gérer leurs émotions et prendre soin de leur santé émotionnelle.
Qu’est-ce qu’une émotion ? À quoi sert-elle réellement ? Comment l’exprimer sans se laisser envahir ?
L’atelier permettra de mieux comprendre le rôle des émotions et d’identifier des stratégies pour les accueillir et les gérer au quotidien. L’objectif : repartir avec des connaissances et des outils pratiques pour faire de ses émotions des alliées plutôt que des ennemies encombrantes.
Un temps sera également consacré à une idée reçue fréquente : contrairement à ce que l’on peut parfois penser, les émotions ne sont pas faites pour être cachées ou enfouies. Les reconnaître et apprendre à les exprimer peut contribuer à préserver son équilibre émotionnel.
Un atelier participatif : Pour accompagner les échanges, un petit quiz permettra aux participants de tester leurs connaissances et une fiche de conseils pratiques leur sera remise à l’issue de l’atelier.
Des ressources pourront également être proposées pour poursuivre la démarche
Plus d’informations sur les autres dates :
Les rendez-vous santé du jeudi pour les étudiants et personnels
Informations pratiques :
Quand ? Tous les jeudis à partir du 24 septembre 2026, de 12h30 à 13h
Où ? Nouveaux espaces partagés du bâtiment des Affaires internationales
Pour qui ? Étudiants et personnels
Accès : Entrée libre
Contacter le Service de Santé Étudiante :
Pour toute question, vous pouvez contacter le Service de Santé Étudiante.
Site Lebon
À droite de l’entrée de l’UFR Sciences et Techniques.
Tél : 02 32 74 42 22
servicesante.etudiants@univ-lehavre.fr
Horaires :
Du lundi au vendredi : 8h00 à 17h00
Site IUT Caucriauville
Rez-de-chaussée du grand bâtiment.
Tél : 06 83 52 26 26
servicesante.etudiants@univ-lehavre.fr
Horaires :
Lundi & Jeudi : 8h30 à 17h30
Mardi : 11h00 à 17h30
Mercredi : 8h30 à 12h00
Vendredi : 14h00 à 16h30
Site IUT Frissard
Hall bâtiment IUT Frissard.
Tél : 06 83 52 26 26
servicesante.etudiants@univ-lehavre.fr
Horaires :
Mercredi : 14h00 à 17h30
Vendredi : 8h30 à 12h00
