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Ateliers de sophrologie
Dates : du Mardi 30 septembre 2025 au Mardi 16 décembre 2025
Lieu : UFR Sciences et Techniques salle A002
Mis à jour le : 24/09/2025
Le service de médecine préventive de l’Université Le Havre Normandie propose, à partir du 30 septembre 2025, une nouvelle série d’ateliers de sophrologie animés par Karine Juilliard, sophrologue.
Ces séances visent à accompagner les étudiants dans leur bien-être au quotidien et dans leur parcours universitaire, à travers des thématiques adaptées aux besoins de chacun.
Ateliers à thème (tous les mardis de 12h30 à 13h30 – UFR Sciences et Techniques)
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Mieux gérer mon stress : septembre – octobre
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Sommeil, comment bien récupérer : novembre
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J’améliore la confiance en moi : décembre
Préparation aux examens (tous les jeudis à partir du 6 novembre – UFR Sciences et Techniques, 12h30-13h30)
Des ateliers spécialement pensés pour accompagner les étudiants dans la gestion du stress et la concentration en période d’évaluations.
Informations pratiques :
Lieu : UFR Sciences et Techniques salle A002
Horaires : 12h30 à 13h30
Inscriptions : via la plateforme CALCIUM
